Hoe ik jou kan ondersteunen 

 

Als wensouder kun je bij mij terecht voor persoonlijke begeleiding en coaching, individueel of als koppel. Samen stemmen we de begeleiding af op jouw tempo en behoeften. Sessies kunnen in de praktijk of online plaatsvinden, precies zoals het voor jou het beste voelt. Mijn begeleiding is holistisch: ik kijk naar zowel je gedachten als je gevoelens, zodat je weer in contact komt met jezelf en sterker en veerkrachtiger wordt.

 

Alles vertrekt vanuit jouw hulpvraag

 

We starten met een vrijblijvend eerste kennismakingsgesprek, waarin we samen jouw situatie, vragen en wensen verkennen. Zo ontdekken we wat op dit moment het meest ondersteunend voor je is.

Tijdens het intakegesprek bespreken we ook jouw persoonlijke uitdagingen en doelen, zodat ik je begeleiding volledig op maat kan afstemmen.

Daarna werken we stap voor stap aan wat jij nodig hebt, bijvoorbeeld:

  • Emotionele steun

  • Inzicht in je situatie

  • Praktische handvatten

  • Het versterken van je veerkracht

Gedurende het traject bekijken we regelmatig samen hoe het gaat, wat goed werkt en waar extra aandacht nodig is. Zo zorgen we ervoor dat jij sterker, rustiger en zelfverzekerder verder kunt.

 

Mijn aanbod

 

  • Emotionele ondersteuning bij hoop, teleurstelling, onzekerheid, stress of vermoeidheid; keuzes maken in het traject

  • Rouw- en verliesverwerking bij onvervulde kinderwens of zwangerschapsverlies

  • Versterken van mindset, zelfvertrouwen en veerkracht door bewustwording en stressregulatie

  • Psycho-educatie: inzicht en handvatten om te begrijpen wat er gebeurt in lichaam, hoofd en hart

  • Praktische tips bij: omgaan met ongewenste vragen uit de omgeving, werk combineren met het traject, impact op de partnerrelatie en zelfbeeld

  • Oefeningen om bewuster, sterker en veerkrachtiger te worden

  • Lichaamsgerichte oefeningen zoals ademhaling, ontspanning en lichaamsbewustwording

 

Wat je mag verwachten

 

  • Je wordt gezien en gehoord, met erkenning voor jouw gevoelens

  • Je (her)ontdekt jouw krachtbronnen en herwint vertrouwen

  • Je krijgt praktische én emotionele handvatten om het traject draaglijker te maken

  • Je krijgt begeleiding vanuit een holistische aanpak, waarin zowel gedachten als gevoelens worden betrokken

  • Je profiteert van mijn jarenlange ervaring als vroedvrouw en op de dienst fertiliteit, gecombineerd met opleidingen in coaching, kinderwens- en fertiliteitscounseling, rouwverwerking, persoonlijke ontwikkeling en lichaamsgerichte begeleiding

  • Indien gewenst kan ik je gericht doorverwijzen naar een netwerk van experts voor extra ondersteuning

 

Mogelijkheden

 

Persoonlijke begeleiding

 

Individuele sessies gericht op jouw persoonlijke pad en emoties.

 

(online of in de praktijk) 

Koppelbegeleiding

 

Versterken van communicatie en verbondenheid binnen de relatie. Concrete tools voor om te gaan met relationele spanningen en verschillen in coping.

 

(online of in de praktijk)